Hatha yoga es un estilo orientado a aquellos que os consideráis principiantes o deseáis experimentar por primera vez la práctica del yoga, y así, empezar a conocer de una manera muy especial vuestro yo interior. Supone una importante introducción a las raíces del yoga, con un enfoque clásico de las asanas hatha principales y aquellas técnicas de respiración (pranayamas) en las que se fundamenta.

El hatha yoga te permite ser consciente de tu cuerpo de forma plena, lo que evitará futuras lesiones que no te permitan continuar disfrutando de tu práctica del yoga. El yoga es para todos. Y compartir la práctica hatha con el resto, no sólo lo hace más interesante y desafiante, sino que también tu humildad crece y se hace fuerte. Al hatha yoga siempre se vuelve. Es allí, donde nos volvemos a encontrar y a practicar nuestro yoga más natural, orgánico y esencial. Un yoga adaptado para todos los cuerpos y que nunca juzga lo que haces para que desde aquí aceptes tu ser de forma plena.