Ahora toca descanso activo. Cada vez que pronuncio estas palabras en clase, Descanso, Activo… Los alumnos miran diferente. Algo en ellos se oxigena pero no se frena. Descienden pero no caen. Toman fuerte una inhalación pero no se relajan del …
El ahora, vivir ahora y no mañana. Casi nunca, volamos. Casi nunca, nos dejamos llevar. Y ahora, más que nunca, debemos practicarlo. Hoy, mi entrada va dirigida al mindfulness. Esta potente herramienta con la que a veces hacemos el amor …
Queridos yoguis. Sí, habéis leído bien. Primer reto asana del año 2022, primera secuencia que aparecen en este, nuestro espacio, nuestro lugar Yogapaz. Comunicaros que nuestro primer reto del año no es para nada complicado. Ciertamente requiere de vuestro esfuerzo, …
¡Qué ganas tenía de esto! Nuestro primer evento del año 2022 juntos ha llegado. Personalmente, creo que no hay mejor manera de comenzar un año, después del que hemos tenido, que haciendo lo que más nos gusta, sana y rejuvenece. …
A través del yoga, sentimos la necesidad de mimetizar con la naturaleza, y ahora, más que nunca. La naturaleza está revelada desde hace algún tiempo y la única forma que tenemos de acceder de nuevo a ella, es mimetizando, conectando …
Y es que subir a la cima es ciertamente complicado, me decía un amigo mío mientras paseábamos por los famosos Lagos de Covadonga ya hace unos meses. En ese momento, no respondí a su reflexión, pero su frase retumbaba en …
Si os contara la de veces que he escuchado «yo, flexibilidad, cero» o «estoy hecho/a un palo» en las sesiones de yoga con mis alumnos, no lo creeríais. Y sí, cada cuerpo es un mundo, así lo expresamos e inconscientemente …
Hoy es un gran día…Y así, deseo daros la bienvenida a este primer encuentro en nuestro blog de Yoga con Paz. A partir de este momento, emprendemos un nuevo camino, y si me lo permitís, me gustaría ayudaros a encontrar …